#833 寒いけどやろう

stand.fm絶賛更新しております！

以前のブログでも出しましたが結構とりだめてあるのでこちらでも小出しに更新していければと思います！

stand.fmを始めまして。

第833回目は寒いけどがんばって朝動く意味についてお話ししました。

■インフルエンザ流行の影響と学級閉鎖

どうも杉本です。 株式会社エンタメディカル 、みなり整骨院を運営しております。 関わるすべての人々をサウナの時代に 振り回したいなと思って活動しております。 はい、朝通りまたやっていきます。 最近ですね、インフルエンザの患者さんが増えてきてですね、最遅に来る患者さんなんかも、 今日はキャンセルでお休みとなりました。 まあしょうがないんですけどね、もうインフルのBですね、めちゃめちゃ猛威を振るってるんじゃないかなと思っております。 うちの子供の学校でもですね、1年生から6年生までで、全部で何クラスあるかちょっとわかんないんですけど、ならすと1学年3クラスかな、その中で11クラスか12クラスが 学級閉鎖をしているという状況らしいです。 うちの長女は今2年生なんですけど、 2年生のクラスも1クラスだったかな、学級閉鎖になったりとかですね、そんなこんなで今、島田市はかなりインフルエンザが流行しております。 何が契機でなるかちょっとわかんないくらいですね、今結構インフルの方が出ていて、やっぱり家族、兄弟とかね、 そういうところから広がっているんじゃないかと。 あとは競技にもよるかもしれないですけど、 部活動とかですね、そういうクラブ活動系、コロナの頃なんかはね、バスケなんかも室内で激しい呼吸が出るもの みたいな感じでカテゴライズされていて、感染する率が比較的高くて禁止されたり、中止しましょうなんてことがあったんですけど、そんな状況でございます。 というわけで、しょうがないんですけどね、時期だなというのを感じております。 アイキャッチの写真は全然関係ないってないんですけれども、

■朝活動の重要性と体への影響

本当に朝から活動することって大事だなと、先日朝活の動画もしたんですけど、やっぱり朝一から運動するとかですね、活動をして自分の頭にスイッチを入れるっていうのは すごく大事なんですよね。 それがなかなかできないと難しいのかなと。 それができるようになってくると、その難しさがいい方に変わって、体にスイッチが入っていく感じっていうのが 自分であるんですね。 朝一運動すると、そういうこと基礎代謝も上がったまんま 一日過ごせますし、そういった習慣がどんどんつくと、 個人的にはいいなと思っております。 なかなか自分もできない部分ってあるんですけど、そういうところを頑張ってできるようになればいいなと そんなふうに感じました。 だけど寒いです。 寒いからなかなか起きられないです。 はい、というわけで終わりになります。 ではまた。

さいごに6点お知らせ

①LINE オフィシャルアカウントの登録はこちらから。
ご予約やご相談・お問い合わせなどお気軽にご利用ください。
https://lin.ee/3MlFKfH

②最近よく聞かれる代表・杉本のトレーナーの活動歴についてまとめてみました。

代表：杉本の経歴について

③島田産業応援ナビにて弊社のテントサウナ事業を取材していただきました。
島田産業応援ナビさんHP

④問い合わせの多い脱毛についての記事はこちら！

＜脱毛の金額など詳細について＞25年8月〜

⑤そして SpolinkJAPANさんで登壇させていただいたサウナに関しての講義動画はこちら！

⑥静岡県立大学での授業を報告論文として作成しました。
僕の人生の中で２回目の論文（初回は大学の卒論）となりましたが一読いただければ幸いです。

論文掲載について

⑦頭部外傷の授業の様子はこちら！

＜必見！＞頭部外傷の授業の様子

スポーツ現場では知っておかなければいけない頭部外傷の授業になります。授業依頼、セミナー依頼などあればこちらからお願いいたします。