【島田市】中高の部活動・クラブ活動にトレーナーを導入するメリットとは

stand.fm絶賛更新しております！

以前のブログでも出しましたが結構とりだめてあるのでこちらでも小出しに更新していければと思います！

stand.fmを始めまして。

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部活動やクラブ活動に励む中高生にとって、日々の練習はとても大切な時間です。一方で
「自己流のトレーニングになっていないか不安」
「成長期の体に負担がかかりすぎていないか心配」
「ケガを予防しながら、長く競技を続けたい」
そんな声を、島田市や川根エリアでもよく耳にします。

この記事では、中高の部活動・クラブ活動にトレーナーを導入するメリットを、地域密着型ヘルスケア企業エンタメディカルの視点で、わかりやすくお伝えします。
※本記事で紹介するフィットネス・トレーニングは医療行為ではありません。

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成長期の体に配慮したトレーニングの重要性

中学生・高校生の体は、大人と同じではありません。
身長や筋力が大きく変化する時期だからこそ、無理のある動きや偏った負荷が続くと、将来的な不調につながる可能性も考えられます。

トレーナーが関わることで
・基本的な体の使い方
・ウォーミングアップやクールダウンの考え方
・柔軟性や体力バランスを意識した運動
などを、年齢や競技特性に合わせて整理できます。

「正しいフォームを身につける」「体を大切に使う意識を持つ」
この積み重ねが、競技を長く楽しむ土台づくりにつながります。

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部活動・クラブ活動にトレーナーを導入する主なメリット

・ケガ予防を意識した体づくり
急な負荷や無理な動きを避け、日常的にできる体づくりの考え方を共有します。

・練習効率の向上を目指せる
ただ量をこなすのではなく、「なぜこの動きをするのか」を理解することで、練習への意識が変わります。

・指導者・保護者の負担軽減
体の使い方や基礎的なトレーニング部分をトレーナーがサポートすることで、指導者や保護者の不安を減らすことができます。

※成果や変化には個人差があります。特定の効果を保証するものではありません。

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スポーツを続ける学生だけでなく、将来にも役立つ視点

トレーナーのサポートは、競技力向上だけを目的としたものではありません。
・自分の体を知る
・無理をしすぎない判断力を養う
・ケアや休息の大切さを学ぶ

これらは、社会人になってからの体力維持や不調予防の意識にもつながります。
学生時代に身につけた「体との向き合い方」は、一生の財産になります。

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既存のお客様にも好評な“習慣化”の考え方

エンタメディカルのフィットネスでは、
「続けられること」「日常に落とし込めること」
を大切にしています。

部活動で学んだ体の使い方を、
・自主練習
・自宅での簡単な運動
・オフシーズンの体力維持
に活かすことで、無理なく運動を習慣化しやすくなります。

すでに通われている方も、成長段階や競技内容の変化に応じた見直しが可能です。

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島田市・川根エリアだからこそ通いやすいサポート体制

島田市は、学校・部活動・地域クラブが生活動線の中にある地域です。
・放課後に立ち寄りやすい
・保護者の送迎負担を考慮しやすい
・地域で顔が見える安心感

地域密着型のエンタメディカルだからこそ、学校生活や地域事情に配慮したフィットネスサポートを心がけています。

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お問い合わせ・ご相談はこちらから

部活動・クラブ活動へのトレーナー導入について、
「まずは話を聞いてみたい」
「どんな内容なのか知りたい」
そんな段階でも問題ありません。

・LINEから気軽に問い合わせできます
・電話・メールでの質問も受付中です
・まずは ウェブからサービス内容をご覧ください
・すでに通われている方も、気になる点があればご相談ください

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まとめ｜地域の未来を支える体づくりを一緒に

中高生の部活動・クラブ活動は、体だけでなく心も成長する大切な時間です。
トレーナーの関わりは、競技だけでなく「自分の体を大切にする力」を育てるきっかけになります。

エンタメディカルは、島田市・川根エリアに根ざし、
学生・保護者・指導者の皆さまが安心して相談できる存在を目指しています。
これからも地域とともに、無理なく続けられるフィットネスサポートを提供していきます。

さいごに6点お知らせ

①LINE オフィシャルアカウントの登録はこちらから。
ご予約やご相談・お問い合わせなどお気軽にご利用ください。
https://lin.ee/3MlFKfH

②最近よく聞かれる代表・杉本のトレーナーの活動歴についてまとめてみました。

代表：杉本の経歴について

③島田産業応援ナビにて弊社のテントサウナ事業を取材していただきました。
島田産業応援ナビさんHP

④問い合わせの多い脱毛についての記事はこちら！

＜脱毛の金額など詳細について＞25年8月〜

⑤そして SpolinkJAPANさんで登壇させていただいたサウナに関しての講義動画はこちら！

⑥静岡県立大学での授業を報告論文として作成しました。
僕の人生の中で２回目の論文（初回は大学の卒論）となりましたが一読いただければ幸いです。

論文掲載について

⑦頭部外傷の授業の様子はこちら！

＜必見！＞頭部外傷の授業の様子

スポーツ現場では知っておかなければいけない頭部外傷の授業になります。授業依頼、セミナー依頼などあればこちらからお願いいたします。