#824 自分の体で実験

stand.fm絶賛更新しております！

以前のブログでも出しましたが結構とりだめてあるのでこちらでも小出しに更新していければと思います！

stand.fmを始めまして。

第824回目は自分の体で人体実験をした話です！

どうも、杉本です。
株式会社エンタメディカル、みなり整骨院を運営しております。
関わるすべての人を、サウナの後みたいに「整えたいな」と思って活動しています。

今日はですね、
**「自分の体で実験する」**というお話をしていきます。

これ、僕けっこう大事にしてる考え方なんですけど、
健康のことでも、体のことでも、
「聞いた話」や「どこかで見た情報」だけで判断するのって、
正直ちょっと危ないなと思っていて。

だから基本的に僕は、
人に勧める前に、まず自分でやってみる
これを大事にしています。

例えばですね、
これ良いよって言われた健康法とか、
ストレッチとか、習慣とか。

とりあえずやってみるんです。
で、自分の体がどう反応するかを見る。

・楽になるのか
・逆に違和感が出るのか
・続けられそうかどうか

こういうのって、
実際にやってみないと分からないんですよね。

あと大事なのが、
合わなかったとしても、それは失敗じゃないってこと。

「自分には合わなかった」
これも立派なデータなので。

体って本当に人それぞれで、
同じことをやっても、
良くなる人もいれば、
あんまり変わらない人もいるし、
逆に合わない人もいます。

だから、
「誰かにとっての正解＝自分の正解」
とは限らない。

そういう意味でも、
自分の体で実験するって、
めちゃくちゃ大事だなと思っています。

専門家だからこそ、
知識だけじゃなくて、
体感ベースの引き出しを増やしておきたい。

それが結果的に、
患者さんに返せるものになると思うんですよね。

ということで今日は、
「自分の体で実験する」というお話でした。

それではまた。
今日も整えていきましょう。

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