島田市で心と体を整えるサウナ習慣｜仕事帰りのリフレッシュに

stand.fm絶賛更新しております！

以前のブログでも出しましたが結構とりだめてあるのでこちらでも小出しに更新していければと思います！

stand.fmを始めまして。

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忙しい毎日に、深呼吸できる時間はありますか？
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仕事や家事に追われ、気づけば一日があっという間。
「なんとなく疲れが抜けない」「頭が休まらない」
そんな声を、同級生や経営者仲間からよく耳にします。

この記事では、生活リズムに寄り添った“サウナ習慣”のメリットについてご紹介します。
日常のリフレッシュや休養の選択肢としてのサウナをお伝えします。

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エンタメディカルのサウナについて
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エンタメディカルのサウナは、
「日常の中で、心と体をゆるめる時間をつくること」を大切にしています。

サウナは医療行為ではなく、リラクゼーション・休養を目的としたサービスです。
またセルフコンディショニングとしても自分自身で取り組めるものとなっています。

温熱環境を活用し、ゆったりとした時間を過ごしていただくことで、
・気分転換
・リラックス
・生活リズムを整えるきっかけ
としてご利用いただいています。

無理な利用や長時間の入室をすすめることはなく、
その日の体調やライフスタイルに合わせた使い方を大切にしています。

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サウナがリフレッシュに向いている理由
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サウナの魅力は、「何もしない時間」をつくれること。

・スマートフォンから少し離れる
・静かな空間で呼吸に意識を向ける
・仕事モードからオフに切り替える

こうした時間は、忙しい社会人の方にとって貴重です。
働く方や、家事・育児に忙しい世代の方からも、
「気持ちの切り替えになる場所」として選ばれています。

※感じ方には個人差があり、特定の効果を保証するものではありません。

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22〜64歳の幅広い世代に選ばれる使い方
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エンタメディカルのサウナは、年齢や性別を問わず利用されています。

・仕事帰りに短時間でリフレッシュしたい方
・休日に自分の時間を大切にしたい方
・運動後や日常のケアとして取り入れたい方

「頑張るために、きちんと休む」
そんな考え方に共感される方に、無理なく取り入れていただけます。

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サウナーにも好評な“習慣化”という考え方
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サウナは、特別な日のためだけでなく、
生活の中に自然に組み込めることが大きな特徴です。

・決まった曜日に立ち寄る
・忙しい時期ほど短時間で利用する
・他のケアと組み合わせて使う

すでに通われている方からも、
「自分のペースで続けやすい」という声を多くいただいています。

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まずは情報収集からでも大丈夫です
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サウナの利用に不安や疑問がある方も、
いきなり予約をする必要はありません。

・「自分に合うか知りたい」
・「利用方法を確認したい」
・「体調面で相談したいことがある」

そんな時は、お気軽にご連絡ください。

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お問い合わせ・ご案内
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・LINEから気軽に問い合わせできます
・電話・メールでの質問も受付中です
・まずは ウェブからサービス内容をご覧ください
・すでに通われている方も、気になる点があればご相談ください

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まとめ：島田市で、無理のない“整う習慣”を
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エンタメディカルは、
島田市で暮らす方の毎日に寄り添い、
「安心して続けられるケア」を大切にしています。

サウナは、頑張るための準備時間。
日常の中に、少しだけ余白をつくる選択肢として、
これからも地域に根ざしたサービスを提供していきます。

さいごに6点お知らせ

①LINE オフィシャルアカウントの登録はこちらから。
ご予約やご相談・お問い合わせなどお気軽にご利用ください。
https://lin.ee/3MlFKfH

②最近よく聞かれる代表・杉本のトレーナーの活動歴についてまとめてみました。

代表：杉本の経歴について

③島田産業応援ナビにて弊社のテントサウナ事業を取材していただきました。
島田産業応援ナビさんHP

④問い合わせの多い脱毛についての記事はこちら！

＜脱毛の金額など詳細について＞25年8月〜

⑤そして SpolinkJAPANさんで登壇させていただいたサウナに関しての講義動画はこちら！

⑥静岡県立大学での授業を報告論文として作成しました。
僕の人生の中で２回目の論文（初回は大学の卒論）となりましたが一読いただければ幸いです。

論文掲載について

⑦頭部外傷の授業の様子はこちら！

＜必見！＞頭部外傷の授業の様子

スポーツ現場では知っておかなければいけない頭部外傷の授業になります。授業依頼、セミナー依頼などあればこちらからお願いいたします。