さて、早いものでもう3月も中旬になってしまいました。年度が変わるタイミングもあって、これからバタバタと忙しくなる方も多いんじゃないでしょうか？季節の変わり目は自律神経の調子も不安定ですし、寒暖差があるのでぎっくり腰や寝違 … 続きを読む ＜3月中間報告＞間欠的ファスティング